Pour conserver votre autonomie

Si vous avez une atteinte articulaire, et afin de réduire le risque de chute dans votre vie de tous les jours (5), c'est peut-être le moment de réorganiser votre intérieur.

Quelques conseils


  • Dans les lieux de passage, évitez les petits meubles, les plantes, les sacs.
  • Dans la salle de bains, préférez des sols antidérapants et munissez-vous d'un tapis dans la baignoire, installez si possible des barres d'appui dans la baignoire ou la douche.
  • Dans la cuisine, prévoyez des rangements à une hauteur accessible.
  • Dans la chambre, préférez un lit bas.
  • Dans le salon, placez les cordons électriques en lieu sûr, assurez-vous que les meubles et les lampes sont solides et stables et attention au tapis mal calé !

Quelle que soit la pièce, veillez à un éclairage suffisant et essuyez tout de suite un liquide
renversé !


Sources bibiographiques

  • (5) Assurance Maladie sécurité sociale. Les clés du « bien vieillir ». Prévention des chutes chez les séniors. Dossier de presse. Nov 2001.>