Tu as envie de faire du sport, tu as raison !

Mais pour choisir le sport qui est le mieux pour toi, il vaut mieux en parler avec tes parents et tes éducateurs.
Bien sûr, tu devras éviter les sports violents (de combats par exemple) et les sports où les chutes sont fréquentes (trampoline, rollers, par exemple).

La natation c'est vraiment un sport pour toi ! Il fait travailler tes articulations et tes muscles tout en douceur.
Tu peux nager avec papa ou faire de l'aquagym avec maman...

Quelques conseils :

Si tu saignes du nez

  • Mouche chaque narine
  • Rince les deux narines avec ton sérum physiologique
  • Penche la tête vers le bas
  • Appuie fort sur la narine qui saigne pendant 10 minutes

Si tu te cognes

  • Préviens l'éducateur
  • Applique la pochette froide

Si tu te blesses

  • Désinfecte avec un produit sans alcool
  • Appuie sur ta blessure avec une compresse propre pendant 10 minutes

Si tu continues à saigner

  • Il faudra peut-être qu'on te fasse une injection de facteur Anti-hémophilique