Tu as envie de faire du sport, tu as raison !
Mais pour choisir le sport qui est le mieux pour toi, il vaut mieux en parler avec tes parents et tes éducateurs.
Bien sûr, tu devras éviter les sports violents (de combats par exemple) et les sports où les chutes sont fréquentes (trampoline, rollers, par exemple).
La natation c'est vraiment un sport pour toi ! Il fait travailler tes articulations
et tes muscles tout en douceur.
Tu peux nager avec papa ou faire de l'aquagym avec maman...
Quelques conseils :
Si tu saignes du nez
- Mouche chaque narine
- Rince les deux narines avec ton sérum physiologique
- Penche la tête vers le bas
- Appuie fort sur la narine qui saigne pendant 10 minutes
Si tu te cognes
- Préviens l'éducateur
- Applique la pochette froide
Si tu te blesses
- Désinfecte avec un produit sans alcool
- Appuie sur ta blessure avec une compresse propre pendant 10 minutes
Si tu continues à saigner
- Il faudra peut-être qu'on te fasse une injection de facteur Anti-hémophilique Les médicaments anti-hémophiliques visent à « corriger » les troubles de la coagulation liés à l'hémophilie en apportant le facteur de coagulation manquant (facteur VIII pour les hémophiles A, facteur IX pour les hémophiles B).
Menu enfants
Toujours prendre
Dans ton sac
- - Affaires de sport
- - Trousse de secours
- - Pochette froide
- - Carte d'hémophile et carnet d'hémophile
Dans ta trousse :
- - Compresses
- - Mèches hémostatiques
- - Pansements stériles
- - Sérum physiologique
- - Désinfectant non alcoolisé
- - Médicament anti-douleur
